خواص هل
هل سبز گیاهی است که متعلق به جنوب شرق آسیاست و دارای خواص ویژه ای در طب سنتی است. این گیاه دارای رایحه ای بسیار خوش بو و معطر است که در محبوبیت آن نقش بسزایی دارد.
دانستنی هایی در رابطه با هل
هل را به عنوان ملکه ادویه ها و جزو گرانترین ادویه ها است و در جایگاه سوم قرار دارد
هل به بهبود سلامت گوارشی کمک می کند و جلوگیری میکند از برخی بیماری های خطرناک مثل سرطان، همچنین به درمان دیابت و درمان افسردگی نیز کمک می کند اما این تنها خواص هل سبز نیست…
هل برای بهبود افسردگی و مبارزه با آن
شاید به طور قطع نتوان گفت که هل یک ماده ضدافسردگی می باشد اما در طی تحقیقاتی که دانشمندان انجام داده اند نشان می دهد که هل با داشتن ماده طبیعی بدن را سم زدایی کرده و سلول های بدن را جوان سازی می کند و همین باعث شادابی میشود
روغن عصاره هل یکی از روغن های اصل و مورد استفاده در رایحه درمانی است. این ماده نه تنها برای مقابله با افسردگی بلکه برای درمان انواع بیماری ها از اختلالات معده تا بیماری های ریوی قابل استفاده است و بسیار مفید است.برای درمان افسردگی فقط کافیست هل را با ترکیب چای و آب جوش به طور منظم مصرف کنید تا از نتایج آن بهره مند شوید.
هل برای درمان آسم و بهبود پیدا کردن آن
هل می تواند به عنوان درمانی برای آسم و دیگر مسائل تنفسی مورد استفاده قرار بگیرد.
هل در طی تحقیقاتی که بر روی حیوانات آزمایشگاهی صورت گرفته است نشان میدهد که عصاره خام هل در باز کردن مسیر های هوایی و تنفسی نقش بسزایی داشته است و همچنین در آرامش بخشیدن به بافت های نای موثر بوده است
ادویه هل باعث می شود تنفس با افزایش گردش خون در ریه ها آسان تر شود و همچنین درباره التهاب غشاهای مخاطی، التهاب مربوطه را از بین می برد. و می توان از هل سبز برای درمان آسم، برونشیت و سایر مشکلات تنفسی استفاده کرد.هل برای بهبود آسم بسیار مفید است.
هل برای سلامت قلب و عروق
طی یک سری از مطالعات در زمینه تاثیر مصرف هل بر سلامت قلب و عروق نشان داده شده است که این ماده ارزشمند به پایین آوردن ضربان قلب یا کنترل ریتم ضربان کمک می کند و فشار خون بالا را کنترل می کند و سلامت را تضمین میکند
این دانه سبز می تواند سطح های مختلف چربی در بدن را کنترل کند و همچنین می تواند میزان کلسترل موجود در بدن را تنظیم کند .خواص آنتی اکسیدانی که در هل است سلامت قلبی را تقویت می کند و می تواند سطح فشار خون را کاهش دهد و این برای قلب مفید است .
هل ، خوشبو کننده دهان
هل باعث می شود تا بوی بد دهان از بین برود و عفونت ها و باکتری های داخل دهان نابود شود و همین باعث می شود دندان هایمان خوشبو شود
هل دارای خواص ضد میکروبی است که باعث افزایش سلامتی دهان و دندان می شود. با توجه به مجله های اروپایی دندانپزشکی عمومی، هل می تواند از پاتوژن های خوراکی مانند استرپتوکوک موتان محافظت کند. طعم تند و تیز هل می تواند جریان بزاق را تحریک کند و به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند. جویدن غلاف و دانه‌های هل دهان و نفس‌تان را خوشبو میکند و دیگر از بوی بد دهان و پوسیدگی خبری نیست.
هل برای از بین بردن سکسکه
سکسکه، به ویژه برای کودکان، ممکن است بسیار آزار دهنده باشد. هل یکی از درمان های بسیار خوب برای سکسکه شناخته شده است برای برطرف کردن آن تنها کافیست چند غلاف هل را در آب بجوشانید و با نوشیدن این آب می توانید از شر سکسکه خلاص شوید.هل دارای خواص آرامش بخش عضلانی است که می تواند به کاهش سکسکه کمک کند. هل باعث می شود تا انقباضات ماهیچه های معده و روده تسکین یابد و سکسکه شما قطع شود .
هل برای شفافیت پوست و درمان آن
هل میتواند به راحتی لکه های پوستی را کمرنگ و یا آنها را از بین ببرد. همچنین عصاره هل می تواند عفونت های پوستی و باکتری های مختلف حاصل از استفاده از مواد آرایشی ناسالم را نیز از بین ببرد. می توانید پودر هل را با عسل مخلوط کنید و آن را به عنوان ماسک به صورت خود بزنید تا لکه هایتان را از بین ببرد . هل باعث می شود تا سموم پوست از بین رفته و مایعات و مواد مضر برای پوست از بین برود. اگر می خواهید پوست شفاف و شادابی داشته باشید بهتر است از هل استفاده کنید. هل را می توان به لطف اثرات درمانی آن در محصولات مراقبت از پوست برای اهداف ضد عفونی و ضد التهابی و تسکین پوست، استفاده کرد.
هل برای ضد اسپاسم و ضد التهابی
اسپاسم عضلانی اغلب در افراد مسن دیده می شود. انقباض ناگهانی در عضلات این اسپاسم ها را موجب می شوند. هنگامی که عضله منقبض می شود می تواند به درد ناگهانی منجر شود. بنابر نتایج آزمایش های صورت گرفته روی حیوانات، هل می تواند برای کنترل اسپاسم عضلات مورد استفاده قرار بگیرد.
مطالعه ای که طی آزمایش هایی برر روی موش ها صورت گرفته است نشان میدهد که خوردن پودر هل باعث کاهش التهاب کبد که ناشی از رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات و چربی میشود و بسیار مؤثر است.
هل برای درمان دیابت و چاقی
هل می تواند در بیماری دیابت نقش بسزایی داشته باشد، این دانه سبز رنگ شامل مقدار زیادی منگنز است. این ماده معدنی به خوبی می تواند به بهبود و کنترل بیماری دیابت بپردازد. از دیگر خواص هل می توان به مقدار زیاد فیبر موجود در آن اشاره کرد که می تواند به کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند. به همین دلیل افراد چاق می توانند با استفاده از پودر، دمنوش و یا عرق و روغن این گیاه روند لاغری خود را افزایش دهند و کاهش وزن داشته باشند و می توانند در رژیم های غذایی خود از آن استفاده کنند.